• Make pelvic floor exercises a daily habit...

    so you can laugh without leaking

    We know that for the majority of over six million Australians who suffer debilitating bladder and bowel incontinence, their leakages can be helped or even cured.

    Over 80% of those who report incontinence are women, particularly those who have ever had a baby. Bladder, bowel and pelvic health problems are incorrectly perceived as a normal part of motherhood or ageing. That is a myth. It is common but NOT normal and over half of those women are under the age of 50 years.

    Strong pelvic floor muscles are vital for bladder and bowel control as well as good sexual function, but most people never exercise them correctly … and some don’t even know they have them.

    Our Laugh Without Leaking national awareness campaign uses humour to break down barriers for this serious, stigmatised health condition and urges people of all ages and genders to make a simple change to your life for the better.

    Make pelvic floor exercises a daily habit. It could be both the prevention and cure for embarrassing leakages that cause millions of Australians to unnecessarily suffer in silence.

    Bev Killick - The Continence Champion

    Register

    Add your World Continence Week event or activity to our What’s On directory

    Register >

    Search

    Search our What’s On directory for events and activities near you

    Download Resources

    Everything you need to help us promote Laugh Without Leaking

    Download >

    Call

    Call the free National Continence Helpline
    1800 33 00 66  for confidential information, local referrals and resources from a specialised continence nurse advisor.

    Visit

    Visit continence.org.au for further information plus download flyers, brochures and fact sheets to help you regain control.

    Speak

    Speak to your GP, pelvic physiotherapist or continence specialist

    — Latest News —

    Message from Anja Christoffersen
    Continence Foundation of Australia youth spokesperson, Anja Christoffersen, has recorded a message to coincide with World Continence Week. Anja is a 20 year-old Brisbane based model, author, motivational speaker...

    Share your story for a chance to win!

    We want to hear your incontinence story. It may be something funny or no laughing matter, but we’d love you to share it for a chance to win some great prizes!

    Learn More

    Search What's On Directory Search

    โปรโมชั่น วิดีโอสล็อต| ลงทะเบียนฟรี เล่นสล็อตออนไลน์บนมือถือ| ทดลองใช้ฟรี สล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต 2019 ไทย| เว็บเล่นสล็อตผ่านมือถือ| เงินฟรี แลกของรางวัลฟรีเกมสล็อต| โปรโมชั่น สมัครคาสิโนออนไลน์ ฟรีเงิน| ทดลองใช้ฟรี จัดอันดับเกมส์สล็อต| เดิมพันฟรี พนันออนไลน์ มือถือ| ส่งเงินบาทไทย สล็อตออนไลน์| ลงทะเบียนฟรี แจกเครดิตฟรี100 ไม่ต้องฝาก2561| ลงทะเบียนฟรี g888 บา คา ร่า| ทดลองใช้ฟรี เกมสล็อตที่หนึ่งในบนมือ| สล็อตที่ชื่อนชอบ| โปรโมชั่น sbobetแจกเครดิตฟรี | ลงทะเบียนฟรี ฟัน88| เดิมพันฟรี ทดลอง เล่น สล็อต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก| ส่งเงินบาทไทย วิธีรับโบนัส w88| เงินฟรี การพนัน pantip| ทดลองใช้ฟรี สูตรบาคาร่า sa gaming| ส่งเงินบาทไทย sbobet เล่นฟรี| เงินฟรี โดนแจ็คพอต| ทดลองใช้ฟรี คา สิ โน มา เก๊า ออนไลน์| เดิมพันฟรี ปั่นสล็อตออนไลน์| เงินฟรี slot แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก | เงินฟรี เครดิตฟรี50บาท| ลงทะเบียนฟรี จิตวิทยาราคาบอล| ทดลองเล่น สล็อตปลาทอง| เงินฟรี คาสิโนออนไลน์ใหม่| ทดลองใช้ฟรี ทดลองเล่นสล็อตฟรี 2019| เดิมพันฟรี เครดิตฟรีล่าสุด| เงินฟรี เกมใหม่ | ทดลองใช้ฟรี ดาวน์โหลด bet365| ส่งเงินบาทไทย 100ฟรีสปิน| โปรโมชั่น แจกยูสเซอร์ฟรี| เงินฟรี เล่น เกม ได้ เงิน เยอะ| ทดลองใช้ฟรี ทีมนักธุรกิจ แอฟฟิลิเอท| เดิมพันฟรี สล็อตscr888| เดิมพันฟรี เกมส์ สล็อต แจ็ ค พอ ต แตก| ส่งเงินบาทไทย fifa55 ดี ไหม pantip| วิธีเล่นตู้สล็อต ให้ได้เงิน| ส่งเงินบาทไทย เว็บพนันออนไลน์ pantip| http://china-shuangyi.com/uwyi3sqmu/ http://oa1qmur.icu http://zinihouse.com http://acss8fc.icu http://3tf9kaj.icu http://kmws5c5.icu